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美國一個追蹤多年的研究發現，如果女性更年期後，一起服用含有雌激素和黃體素的荷爾蒙藥物，罹患乳癌的風險會提高。而且因為荷爾蒙刺激細胞生長，可能多年後才會病變成惡性腫瘤，斷藥後近20年，這個風險依然存在。但只服用雌激素的女性，反而罹患乳癌的機率降低。有些女性更年期後，為了避免心血管疾病、骨質疏鬆等問題，或改善其他停經引發的不適，會服用荷爾蒙藥物，但只吃雌激素會提高子宮癌風險，所以醫生通常會開同時有雌激素和黃體素的處方箋，不過現在發現這樣可能會造成其他問題。安德森癌症中心醫學博士貝弗斯指出，「還保有子宮，而黃體素、雌激素一起服用的女性，罹患乳癌的機率增加29%，死亡率有增加的趨勢，雖然不具統計顯著性。」這個結果來自美國衛生研究院資助的WHI美國婦女健康研究，超過1萬6000名介於50~70歲的女性，服用雌激素和黃體素或安慰劑5、6年之久，直到2002年，因為注意到荷爾蒙服用者中乳癌患者增加而停止。醫生持續追蹤約2/3人的狀況，發現就算斷藥近20年後，一起服用雌激素和黃體素的女性，乳癌風險仍較高。不過，另一群切除子宮而只服雌激素的女性，又有截然不同的發現。貝弗斯表示，「不需要黃體素保護子宮，而單服雌激素的女性，罹患乳癌的機率降低27%，死亡率降低44%。」但這些結果和一些觀察性研究並不符合，而且經過這麼多年，服用荷爾蒙及服用安慰劑的兩群樣本之間，罹患乳癌的人數差距也稱不上顯著。專家表示，不建議為了避免某些疾病而服用荷爾蒙，但更年期若造成嚴重不適，還是可以適量服用。（民視新聞／綜合報導）更多健康相關新聞「火燒心」坐著睡？ 「這招」更舒適宵夜吃這樣 減肥、助眠、還可防蛀牙預防大腸直腸癌 懶人包一次看清楚避免子宮受寒 這些NG行為別做這些你想不到的症狀 都是頸椎病＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

總統蔡英文今(15日)晚出席電音趴，變身DJ刮盤，全是為了幫民進黨在北市提名的立委候選人拉抬氣勢，許淑華也很賣力，當場跳上一段熱舞，用年輕活力的招牌，要跟對手、國民黨老將費鴻泰做出明顯區隔。紅色皮衣外套，超短黑皮褲，許淑華跳熱舞，ending pose小露香肩，救回剛才跟舞群們，不太對拍。民進黨北市立委候選人許淑華：「真正練只有4次啦，所以我剛才，(就可以跳這麼厲害)，我剛很緊張啊，跳得有點慢拍子。」畢竟不是正港藝人，許淑華是北市議員，拚立委選舉，把造勢大會，搞成電音演唱會。主持人：「歡迎我們的DJ蔡英文，本日最大咖DJ，(蔡英文)。」總統蔡英文，挑戰當DJ刷盤，不只身旁的許淑華，變裝背吉他，民進黨副秘書長林飛帆，北市議員呱吉李建昌，都為了許淑華聊落去，臨時組成樂團，而團長是蔡總統。總統蔡英文：「叫我來得時候，我愣了一下說，我要來唱歌嗎，他們保證我不需要唱歌，我才來的。」就算再怎麼放得開，都無法讓蔡總統開金嗓，民進黨搶抓年輕票，打出新型態的選戰造勢場。更多 TVBS 報導蔡總統：國會需過半 加碼照顧孩童與老人 蔡英文與網紅鍾明軒對話 鼓勵年輕人為國家投票 蔡英文固守南台灣 喊出嘉義縣得票逾七成 若蔡英文連任、民進黨國會過半 柯文哲喊：那太可怕了！

【早安健康／林昕潔整理編輯】大部分的人並不認為腸道有智慧，但事實上它們有！美國斯克里普斯紀念醫院神經學家Kulreet Chaudhary指出，分布於消化道內壁的腸神經系統（enteric nervous system，ENS）也被稱為「第二大腦」，其中的神經細胞和整條脊髓一樣多。而且，就像大腦一樣，腸道也會發出和接收神經衝動、紀錄經驗、回應情緒。 以前多數人相信腸神經系統是大腦的僕人，接收大腦的指令行事。但Kulreet Chaudhary指出，大腦實際上大多是聽令，而腸神經系統則負責發出90%的指令。因此，如果你的腸道不健康，會受到影響的並不只是消化。 藉由以下七個徵兆，就能知道腸道是否足夠健康。如果腸道不夠「聰明」，你的腸神經系統就需要重新訓練了。 雖然這個領域的研究還很新，但Kulreet Chaudhary認為，讓腸子更聰明對人體有許多益處，其中一個就是幫助減重。因此，修復消化系統、打造適合好菌生存的腸道環境、促進營養素吸收，並逆轉大腦對於有毒食物的神經調適作用，就能讓腸神經系統重新開始工作。Kulreet Chaudhary也介紹了3種促進消化健康的好方法： ((促進消化健康該怎麼做？快快點開下一頁)) 1 護腸茶飲 這道茶飲使用了孜然籽、芫荽籽和茴香籽，能夠修護腸壁、促進人體吸收營養素，並刺激淋巴系統。 孜然能夠消除消化不良、脹氣和其他消化問題。孜然籽也含有強效的抗氧化物質、鐵質和纖維，能夠刺激有助消化的酵素。 芫荽（香菜）不但香氣怡人，也能幫助消化。在阿育吠陀療法中，芫荽被用於治療多種腸道不適，能夠減少脹氣、消化不良、痙攣和發炎。 茴香是治療腸躁症和其他腸道疼痛問題的一種療法，能夠舒緩消化道的肌肉，並消除額外脹氣和消化不良。 做法： 1 煮滾4~5杯水，並在加熱過程中加入孜然籽、芫荽籽、茴香籽各1/2茶匙。 2 視個人喜好，可以加入能夠消除額外脹氣的葫蘆巴籽1/2茶匙，或是一小段（1~2.5公分）強化消化力的生薑。 3 滾沸5~10分鐘後，將種子瀝出，茶水則倒入熱水瓶中，在下午六點前飲用完畢即可，避免睡覺時想上廁所。 2 中餐是最大餐 阿育吠陀療法認為，人體的消化力源自於消化火（agni），而消化火的強弱和陽光有關。因此，中午陽光較強時，消化火也較為旺盛，即使中餐分量較大，也能較有效率的消化，並吸收更多營養。反之，晚餐時間時，身體已經開始為睡眠時的排毒做準備。若晚餐份量太大，不但會干擾睡眠，也會讓身體花更多能量在消化食物上，導致排毒效率低落。 現代的研究也支持這個想法。有研究顯示，和生理時鐘不同步的進食，會導致胰島素抗性、肥胖和第二型糖尿病。另一項研究顯示，早餐、午餐份量大，而晚餐減少分量甚至不吃，比少量多餐更有助於減重和血糖控制。 3 用喝的補充纖維 許多人的纖維攝取都不足，這也是導致許多人消化遲緩和便祕的主因。Kulreet Chaudhary建議，每天傍晚，將洋車前子殼和磨碎的亞麻籽加入355毫升的溫水中，快速攪拌之後直接飲用，就能迅速增加纖維攝取量。不過，如果這些材料泡水太久，就會讓水變的黏稠。 增加大量的纖維攝取，能夠吸附廢物，並更簡單、快速的將它們排除。纖維對腸道菌叢也很好，並能幫助選擇更好的飲食、減少體脂肪和促進整體健康。 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

台北市 / 張原紘 綜合報導親民黨總統候選人宋楚瑜13日批評，「大陸連乞丐都用支付寶，我們鐵路局驗票還用手去打孔」，認為這樣子相當丟人。不過台鐵14日發聲明，分析每天台鐵進出站使用的票證種類，63萬人次中有近50萬使用電子驗票設備查驗，打臉宋楚瑜。台鐵:電子驗票比例高 台鐵表示，每日使用台鐵的乘客約有63萬人次，這些旅客中使用電子票證乘車約43萬人次，定期票3.6萬人次，行動票證3萬人次，都是用電子驗票設備查驗 ，或用台鐵e訂通直接網路付款下載QR車票由閘門感應進出站。台鐵指出，其餘13.4萬則是使用背磁車票，目前台鐵對於背磁車票驗票方式，大部分車站設有自動驗票閘門者，票證則由自動驗票設備查驗並打孔註記進站記錄，少數未設有自動驗票閘門者，才會由車站人員查驗並加蓋驗票章。票務系統即時連線 搭台鐵超便利 此外，台鐵說，為便利旅客，凡網路訂完車票均可就近至四大超商及郵局取票，以免來回奔波車站，新一代車長掌機PDA除可查驗電子票證進站記錄外，還可透過4G即時與票務系統連線，查看對號列車座位與票種發售情形，避免逐一查票干擾旅客。台鐵局強調，為減少旅客排隊購票等候時間，增加進出站的便利性，已採用多元支付及多元管道進出車站模式，滿足不同旅客之需求。智慧交通是國家級重點政策，未來將改變民眾行的方式，台鐵局亦隨時納入5G/AI的新購票/驗票商業模式於智慧票務系統中，提供快速、便捷、環保及多元的乘車體驗。原始連結更多華視新聞報導 大選抽籤 瑜湘配1.國政配2.英德配3 【大選情報員】第3勢力拚政黨票 柯左打蔡右批韓

▲ 示意圖 圖片來源：Pixabay馬來西亞 / 陳佳筠 綜合報導在馬來西亞的砂拉越(Sarawak)北部烏盧蘇艾(Ulu Suai)有一隻長4.2公尺的鱷魚被射殺，結果把鱷魚解剖後發現，這隻鱷魚的肚子裡竟然有人的骨頭和衣物碎片，據砂拉越當地林業公司表示，這人骨和衣物的主人應是已經失蹤多日的當地種植工人。印尼裔工人失蹤多日 懷疑被鱷魚吞下肚砂拉越林業公司表示，在11月底發現有一名在河邊採蔬菜的印尼裔工人失蹤，更在河邊找到人骨、手臂等一些身體部位。並且有人通報表示，在河邊看到一隻巨大的鱷魚，警察和林業公司、野生動物行動小組聯手，開始搜捕這隻鱷魚，他們也在河中放了超過五個捕獸器。解剖鱷魚發現人骨 推測是失蹤工人鱷魚於7日晚間被捕捉到，經過解剖後發現裡面有人的骨頭和破碎的衣物，警方為了確認死者身分將鱷魚移送檢驗，目前推測就是失蹤的印尼裔工人。不是個案！ 美國佛州男被鱷魚吞食而鱷魚吃人案件層出不窮，之前在美國佛州也有發生類似案例，一名美國男子福特(Michael Ford II)拜訪朋友後就失蹤，後來在下水道找到男子的屍體，但是並不完整，他的遺體被發現時，鱷魚嘴裡咬著一隻斷肢，於是當地警方推測是被鱷魚攻擊，警方解剖鱷魚後，果然發現男子的另一半屍體在鱷魚肚子裡，而經由驗屍後，男子身上的傷口確定是被鱷魚咬傷，不過主要的死因是「溺水」。菲律賓也發生過一起鱷魚咬人事件，有一對兄妹要過橋時，突然有一隻鱷魚衝出來咬妹妹的腿，不過哥哥當下急忙用石頭攻擊鱷魚，最後成功把妹妹救出。 原始連結

《特管辦法》已經通過超過一年，醫事司簡任技正劉越萍表示，民眾對於細胞治療的疑慮，大概可以分成3個，分別是：對於細胞治療的不了解，接受了坊間對於細胞治療的不是資訊；不知道哪些醫院可以進行治療，以及可以做什麼治療；最後，就是不清楚細胞治療的收費制度。細胞治療是什麼？細胞治療有別於傳統的小分子和生物藥物，透過活性的細胞或是基因建構，來發揮代謝、免疫、遺傳或起來非藥物作用的機制。舉例來說，過去我們治療膝關節退化的問題，是用藥物或是其他物質，防止膝關節繼續退化下去，並改善疼痛，但是這些物質並沒有辦法逆轉已經退化的膝關節問題。不過，細胞治療可以讓人體長出新的軟骨細胞，藉此真正的逆轉病情。目前，《特管辦法》通過了細胞治療可以治療的 6種適應症，包括了自體免疫細胞治療癌症、自體軟骨細胞移植用於膝關節軟骨缺損、自體脂肪幹細胞用於皮膚傷口癒合等。哪些醫院可以進行治療，可以做什麼治療？截至2019年12月11日，只有三軍總醫院、中國醫藥大學附設醫院、花蓮慈濟醫院，台北醫學大學附設醫院，可以使用細胞治療。劉越萍表示，今年年底前，細胞治療通過的案件有望達到 2 位數。劉越萍指出，是否使用細胞治療，還是鼓勵由醫院端發起治療計畫。疾病的治療並不只有細胞治療的手段，應該是讓醫院綜合判斷病人情況、適用治療方式之後，再提供病人細胞治療的選項。病人如果自己要求進行細胞治療，可能會因為不符合資格而撲空。因此，如果真的想要進行細胞治療，可以到已經被衛福部核准執行的醫院看診，交由醫師評估。切記不要到這些醫院以外的單位進行「細胞治療」，否則醫療風險難以承擔。治療費用怎麼算？細胞治療為自費項目，健保沒有給付，而且費用高昂，以免疫細胞治療為例，每一個療程都可能超過百萬元。而且，治療反應的效果具不特定性，會因為疾病進程、癌症期別、個人身體狀態有差別，讓治療費用更難以計算。劉越萍表示，細胞治療的治療技術收費方式，可以看《細胞治療技術說明書》。在治療之前，應該要訂定治療的成效評估點，為了維護病人的權力跟治療品質，需要按照治療的搭乘情形分段收費。另外，如果細胞製品沒有辦法符合規定，也應該在事前先訂定退費機制。更多Heho健康網文章史上最高！北市聯醫門診量造假 遭健保署追扣上億元！回暖也容易感冒！不用維他命C 做到2件事逆轉感冒 文/林以璿 圖/何宜庭

（路透雪梨13日電）亞洲股市今天在媒體披露美中達成貿易協議和英國大選執政保守黨可望大勝的兩大利多激勵下，一掃全球股市上空籠罩的不確定陰霾，亞股全面走揚。Westpac資深外匯分析師凱洛（Sean Callow）說：「全球投資人收到耶誕禮物清單中的兩項大禮，至少會心懷感激一段時間。」「全球股市指數像是MSCI World料再創更多紀錄高點，英鎊匯價可望升破1.36美元。」最新的出口民調顯示，英國首相強生（Boris Johnson）的保守黨將在國會650席中，拿下368席，創下保守黨自1987年佘契爾（Margaret Thatcher）帶領下勝選以來最大的勝利，英鎊匯價聞訊走堅。英鎊兌美元一度勁升2.5%，來到1英鎊兌1.3516美元，創2018年5月以來最高，料改寫2017年1月以來最大單日升幅。英鎊兌歐元則一度升2%，來到82.80便士兌1歐元，返回2016年7月，也就是英國6月公投決定脫歐不久後的水準。英國2016年6月公投結果決定脫歐，對英鎊匯價帶來重創。美國原定本月15日對價值近1600億美元中國輸美商品加徵關稅，消息人士透露，在目前協議中，美國將暫停啟動這一輪關稅措施，而北京已同意在明年購買500億美元美國農產品，為2017年採購量的兩倍。三菱日聯摩根士丹利證券公司（Mitsubishi UFJ Morgan Stanley Securities）首席投資分析師藤戶則弘（Norihiro Fujito）說：「如果美國調降目前的關稅至媒體報導的水準，這是市場還沒反映在價格的部分，因此我們可以看到股市將受到進一步的提振。」「（英國）保守黨料大勝。我們現在看到脫歐歹戲拖棚3年後，終於撥雲見日。」亞股今天全面上揚，日股日經指數最新報勁揚2.28%；南韓Kospi指數報漲1.24%；香港恆生指數報漲1.61%；上海證券綜合指數上漲0.76%；新加坡股市報漲0.67%。中央社（翻譯）

法新社今天(8日)報導，在蘇丹第一屆女足聯賽開賽的數月後，冠軍隊伍的新興球星被譽為這個國家平等權利的象徵。19歲的艾斯瑪(Orjuan Essam)和22歲的拉傑布(Rayan Rajab)，在聯賽中已有數度進球的佳績，這在獨裁總統巴席爾(Omar al-Bashir)掌政時似乎是不可能的事。在首都喀土木(Khartoum)的體育場訓練的艾斯瑪說，她很高興看到威權統治終於還政於民，如今女權可以獲得實現。蘇丹一度是足球先驅國家，早在1948年就加入國際足球總會(FIFA)，並在1957年的一場會議中，和埃及、衣索比亞與南非共同成立了非洲足球協會(Confederation of African Football)。但在蘇丹於1983年採行了伊斯蘭教法之後，女子足球面臨了一場艱難戰役。在經過數月的抗爭示威後，巴席爾遭到軍方推翻，長達30年的鐵腕統治在今年4月結束，引發了人們對更自由、親女性政策即將出現的期盼。女性站上反巴席爾抗議活動的最前線，對數百年來嚴重限制她們在蘇丹社會發揮作用的重男輕女傳統和法律表示憤怒。蘇丹目前是由一個軍民聯合主權委員會統治，委員會的任務是按照抗爭人士的要求，監督政府向文人統治進行過渡。新當局上月廢除了數十年前的公共秩序法。這項法令主要針對女性的「不道德行為」。在巴席爾統治期間，有成千上萬女性被依法鞭打或罰款。如今，女子足球俱樂部的成立被視為蘇丹迫切所需的女權抬頭。艾斯瑪表示，世人現在會知道，蘇丹女性不只是扶養小孩和做家務而已，女權要比這個還要多上許多。 原始連結

記者劉彥池／綜合報導2019明德快樂盃臺北國際輪椅網球公開賽，28日在臺北市網球中心開打！因天雨，所有賽事移至室內球場舉行。男、女單8強今日全數出爐，其中，頭號種子日本選手荒井大輔、中國選手朱珍珍都強勢晉級，而我國「一哥」戴加揚今以直落二擊敗日本選手本間正広，搶下8強席位。「贏在我比對手穩！」戴加揚說，這是他首度和本間正広遭遇，對手今日表現不像過去穩、球速也沒過去快，最終戴加揚以兩個6：2獲勝，8強門票到手。「加上我最近這4個月，每週日下午都有教練指導，反拍姿勢等都有調整，最近我的狀態是真的不錯！」他說。來自新竹市的戴加揚，2002年退伍前因車禍導致行動不便，但樂觀又熱愛運動的他努力復健，在輪椅網球運動打出一片天。另一位我國老將廖克松，今在單打首輪，遭遇世界排名19的日本好手荒井大輔，以0：6、1：6遭淘汰。廖克松說，「這是我第一次遭遇荒井選手，雖然沒能拿下一盤，但能對上這樣高排名的選手，是很好的經驗。」廖克松形容，荒井選手身材高大、「特別是他的球很旋。」比賽中廖克松試圖刻意放慢發球速度，對手不適應的情況下，偶能奏效。由於明年正值東京帕運，各國好手都正努力爭取積分、提高排名，本屆明德快樂盃臺北國際輪網公開賽，好手雲集，不少選手也將本站視為今年度的「封關戰」，全力發揮。本站屬於ITF3等級，總獎金1.4萬美元。公開組男單8強出爐，前4種子全數晉級，我國戴加揚搶下一席。女單方面，本站排名在世界前35名的，多達8人，實力堅強。其中，排名高居世界第5的中國好手朱珍珍，名列頭號種子；同樣來自中國的黃金鏈、世界排名20名，曾是2010廣州亞帕運輪網女單銅牌，今首輪以6：1、6：0拍落我國好手楊綵縈。這是明德快樂盃連續第2年在臺北市網球中心舉辦，今遇雨賽程改在室內球場舉行，裁判長王薏婷也因應天雨狀況，將今日所有賽程改採「No-ad」（決勝點制），以利賽程順利進行。今年賽事由台北市明德扶輪社、中華民國殘障體育運動總會及中華民國網球協會共同主辦。更多三立新聞網報導不賣茶了！ 『納豆』現身輪椅網球公開賽當防護員？SBL賽制變上下、半季 改博斯運動頻道、麥卡貝轉播影／這球背後長眼！ 隨手一拋傳出超狂『空中接力』直落三不敵中國銀恨 中華隊世青桌球男團平隊史最佳成績

新北市蘆洲發生街頭砍人案件！兩名機車騎士發生行車糾紛，其中18歲的陳姓男子，竟然拿西瓜刀追砍對方，警方到場時，還有兩名喝了酒的男子不斷跟警方叫囂，結果被壓制在地，員警一問之下，酒醉男子以為砍人的是他們的老大才會吶喊助陣，結果根本認錯人！員警趕到報案地點，群眾趁著酒意不斷叫囂，絲毫不把公權力放在眼裡，就看穿著便服的派出所所長，立刻使出柔道大外割壓制失控民眾。從另一個高處往下拍的畫面可以清楚看到，幾名男子深夜喧嘩鬧事，看到警方毫不收斂，甚至還怒嗆員警。酒醉民眾沒有想到眼前這名便衣員警就是派出所所長，等到被壓制帶回，才發現自己闖禍，但其實早在他們鬧事之前還發生一起砍人案件，在深夜11點多，兩派人馬騎車經過蘆洲信義路，發生行車糾紛，一名18歲的陳姓男子，竟然拿出西瓜刀當街追砍被害人。行車糾紛吵到砍人濺血，不可思議的是，助陣叫囂的根本是不相干的人。當時，陳姓男子不滿被擋路，按了喇叭，李姓男子因此停車理論，結果被砍，接下來兩名酒醉男子路過，以為老大被欺負，叫囂助陣，其中一個周姓男子被警方大外割壓制。而發生糾紛的兩位當事人，李姓男子被砍傷送醫，砍人的則吃上傷害罪嫌。蘆洲分局偵查隊長古新民指出，「因為其他的人到現場帶有醉意，那後續怕狀況會有失控的情形，因此所長及時反應，並且果斷的處理。」一度傳出現場叫囂助陣的都是砍人嫌犯的朋友，但嫌犯卻說不認識他們，酒醉鬧事踢到大鐵板，派出所所長大顯柔道好身手及時壓制群眾，帶回警局保護管束！（民視新聞／黃毓倫、陳奎宏 新北市報導）